Подделки из кофе Дизайн интерьеров с помощью

кофейных композиций

ЛОГИН ПАРОЛЬ
Главная » Статьи » Интересное о кофе

Признаки передозировки кофеином
Если вы обнаружили у себя эти симптомы, то вам пора уменьшить потребление кофе.

Американская диетическая ассоциация рекомендовала выпивать ежедневно не более 2-3 чашек кофе по 225 мл каждая. Специалисты назвали признаки передозировки кофеином.

Моча темно-желтого или оранжевого цвета. Это – сигнал обезвоживания организма, поскольку кофе является мочегонным средством.

Бессонница. Кофеин сохраняется в организме несколько часов, потому влияет на режим сна. Таким образом, чтобы нормально спать ночью, стоит ограничить потребление кофе после 12 часов дня.

Чувство беспокойства. Тревожность, учащенное сердцебиение, потеющие ладони могут быть признаком передозировки кофеином. Кофеин стимулирует надпочечники выделять больше стрессовых гормонов, а также влияет на успокаивающие процессы в мозге.

Изжога. Кофеин расслабляет сфинктер пищевода, и это позволяет кислоте подняться в горло, вызывая чувство жжения в желудке.

Категория: Интересное о кофе | Добавил: Tryminal (14.02.2012)
Просмотров: 82 | Комментарии: 1 | Теги: кофеин | Рейтинг: 5.0/1

0
Сделать бесплатный сайт с uCoz
Всего комментариев: 1
Ведьма 14.02.2012 19:38

Добавить комментарий